Menopoz Dönemi
MENOPOZ Menopoz, kadınlarda doğurganlık yeteneğinin kaybolduğu bir dönemdir. Sağlıklı bir kadının yaşamının doğal bir parçası olduğu unutulmamalıdır. Çoğu kadında bu dönemde kilo aldığından yakınır. Bunun sebeplerinden biri östrojen hormonunun azalmasıdır. Tabi bu fizyolojik durumun dışında kişinin beslenme alışkanlığı da bu duruma sebebiyet verebilir. Menopozda düzensiz menstrual periyot, sıcak basması ve gece terlemesi, uykusuzluk, yorgunluk, baş […]